Hortelã Fresca: Sabor Intenso e Benefícios para a Saúde | Vervitae

Hortelã

A hortelã é uma planta versátil com um aroma intenso e sabor refrescante. Além de ser utilizada para preparar chás e infusões, a hortelã também é um ingrediente indispensável em diversas receitas, como molhos, saladas e sobremesas. Suas folhas frescas possuem propriedades digestivas, anti-inflamatórias e calmantes, auxiliando no tratamento de diversos problemas de saúde.

Características Principais:

Nome Científico: Mentha

Cor: Verde brilhante

Aroma: Intenso e refrescante

Sabor: Refrescante, levemente doce e mentolado

Textura: Folhas macias e ligeiramente aveludadas

Benefícios Nutricionais:

Melhora a Digestão: Ajuda a aliviar problemas digestivos e a acalmar o estômago.

Propriedades Antioxidantes: Rica em antioxidantes que combatem os radicais livres e protegem as células do corpo.

Efeito Refrescante: Proporciona frescor à respiração e ajuda a aliviar o mau hálito.

Ação Anti-inflamatória: Pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar dores leves.

Saúde Respiratória: Ajuda a aliviar sintomas de resfriados, gripe e congestão nasal devido ao seu efeito descongestionante.

Dicas de Consumo:

Chás: Prepare chás refrescantes e calmantes com folhas frescas de hortelã.

Saladas: Adicione folhas frescas de hortelã para dar um toque refrescante a saladas de frutas e vegetais.

Culinária: Utilize em receitas de molhos, sobremesas, pratos principais e coquetéis.

Smoothies: Adicione hortelã a smoothies para um sabor refrescante e um impulso nutricional.

Água Aromatizada: Coloque algumas folhas em uma jarra de água para um toque refrescante.

Como Armazenar:

Fresco: Armazene em um copo com água na geladeira, cobrindo levemente com um saco plástico para manter a frescura.

Congelado: Congele folhas de hortelã em bandejas de gelo com água para uso posterior em bebidas e receitas.

Seco: Seque as folhas e armazene em um recipiente hermético em local fresco e escuro.

Refrigerado: Mantenha em sacos plásticos perfurados na geladeira para prolongar a durabilidade.

A hortelã é uma adição saudável e saborosa a qualquer dieta. Na VERVITAE, fornecemos hortelã fresca e de alta qualidade, garantindo que você aproveite todos os benefícios dessa erva incrível.